沒有窗戶的房間該不該住？3種方法改善通風環境
沒有窗戶的房間沒辦法自然通風，長期居住下對人的身心都會造成健康上的影響，如果真的要居住，又要如何改善？全天候一一解說沒有窗戶的房間缺點與改善方法。
沒有窗戶的房間缺點
1.看不到日出日落，沒有時間感
白天的陽光訊號進入眼睛，傳至腦部視交叉上核後，體內時鐘就會被重置為白天時間。 而沒有對外窗沒法接受陽光的訊號，容易影響生理時鐘。
2. 沒辦法通風，時時刻刻都很潮濕，空氣品質不佳
當室內沒辦法通風，就容易因為潮濕而發霉生菌。就算長期依靠冷氣、除濕機解決問題，但也造成電費不斷增加，對身體與錢包都不健康。空氣中也潮濕含有細菌，對呼吸系統及免疫系統都會造成影響。
3.沒有對外窗會很封閉很有壓迫感
當房間不通風時，人呼吸所產生的二氧化碳容易在室內累積，容易使人頭暈沒精神。而且陽光也會影響人的情緒，在接受足夠的日照下，人體的情緒賀爾蒙「血清素」就會開始分泌，所以曬太陽能夠讓人有放鬆的感覺。
沒有辦法又一定居住在沒有窗戶的房間應該怎樣辦？以下辦法可能需要動到牆面、或是購買一些機器幫助。
1.開牆裝窗或裝排氣扇通風
最簡單也是最難的就是開牆裝窗，使用推開窗向外型能有效引風進室內。當然有些無法開窗的套房，會使用普通隔板作隔間，因此可能與屋主溝通後在上方開窗或安裝排氣扇，通風同時保有隱私。要創造自然通風時室內空間必須至少要安排一個進氣口及一個排風口。讓風一進一出才能讓風壓流動，創造自然換氣。
2.使用全熱交換器
比較有能力的，可以考慮使用全熱交換器，通過系統性吸入過濾後的乾淨室外空氣，再排出廢氣空氣到室外，讓整層都能良好的換氣通風。相對的需要裝飾天花板隱藏線管，也需要一定的規劃安排。
線管示意圖
3. 打開門使用風扇為房間通風
當房間沒有窗戶時，可以選擇打開房間門，並在門邊放風扇向門外吹，將室內的空氣做簡單流動循環，將廢氣排出至房間外部，也同時讓新空氣流動進室內。
風扇示意圖。
全天候氣密窗 顧客評價 ★★★★★ ：
「他們不只賣窗戶還有給一些專業居家改良建議，窗型要怎麼設計規劃才比較好，服務很好!! 」
沒有窗戶的房間使用空氣清淨機有用嗎？
新風機又是什麼?
空氣清淨機主要過濾的是空氣微粒、一些落塵等，其實並無法處理二氧化碳，室內的空氣需要通過開窗流入新鮮空氣，再經過空氣清淨機過濾處理PM10或PM2.5，讓空氣乾淨。
空氣清淨機示意圖。
而新風機原理與全熱交換器相近，就看產品類型是單向或雙向，主要功用為引入含氧量較高的新鮮空氣，同時過濾掉空氣髒汙。與空氣清淨機功能相近，但能在密閉空間中引新鮮空氣入室內，並保持室內新鮮空氣有一定的容積含量。
全天候提供氣密窗搭配新風機好選擇，考慮到氣密窗的氣密性優異，如果室外空氣品質不佳原本房間無法開窗通風，使用全天候新風機+氣密窗引入乾淨新鮮空氣是個好選擇。在保障一定的隔音、氣密性能下，同時讓房間能換氣通風，日常的生活空間能擁有新鮮好空氣。
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